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预防晕车的10种方法 坐汽车晕车怎么办

https://www.1aus5.com时间:2014-07-14 来源:Letou网

    晕车,非常常见的一个现象,即使你没不晕车,肯定也见过或者听过自己的朋友晕车经历。在乘坐车、船时,经受振动、摇晃的刺激,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状。

晕车真的非常不美的一件事,特别是对旅游爱好者来说,坐车晕车怎么办?我们有什么方法克服呢?

预防晕车的10种方法 

1 晕车者于乘车前一小时,取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘车超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
2 上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病发生。
3 口含姜片。爱晕车的人,应随身装块鲜姜,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车现象便能大大减轻。
4 不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。
5 旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。
6 乘坐Letou工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否这容易出现恶心、呕吐等症状。
7 尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。
8 头部适当固定,避免过渡摆动。
9 尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!
10 乘坐Letou工具前半小时,口服晕车药。